UQB:坐飞机,耳鸣耳疼、耳朵嗡嗡响!怎么回事?1个动作免除痛苦
发布日期:2024-09-30 21:19
来源类型:好看视频 | 作者:Simons
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坐飞机是现代人常用的交通方式之一,但在飞行过程中,有些人会出现耳鸣的情况,尤其是在飞机起飞或下降的时候更为明显。
为什么会出现这种情况?
为什么坐飞机会耳鸣耳痛?
我们的耳朵内部包括外耳,中耳和内耳三个部分。
其中,中耳有一个叫做“鼓膜”的薄膜,将中耳和外耳隔开,还有一个叫做“咽鼓管”的管道结构,连接耳鼻咽喉与外部。
正常情况下,咽鼓管关闭,内外压力相同。
当飞机上升和降落时,外界气压急剧变化,打破了平衡,咽鼓管内外压强相差较大,从而导致耳膜充血,出现耳痛耳胀、耳鸣的情况。
● 飞机上升,外界气压降低,中耳压力升高,鼓膜向外膨胀。
● 飞机降落,外界压力增大,鼓室压力变小,鼓膜向鼓室挤压。
哪些人坐飞机容易耳鸣耳痛?
感冒鼻塞
在感冒时期,咽鼓管容易堵塞,坐飞机会加重耳朵的不适感。
鼻炎、鼻窦炎
鼻炎也会影响咽鼓管的功能。
当鼻炎导致下鼻甲增生肥大、下鼻甲后端压迫咽鼓管咽口时,会出现咽鼓管功能不良。
婴儿和青少年
这类人群往往是由于咽鼓管还未发育完全。
咽鼓管功能差
每个人的生理发育不同,有些人的咽鼓管功能本身就较差。
如何避免耳朵不适?
吞咽
在飞机爬升和降落的过程中不停的吞咽口水,以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化,保持耳朵内外气压的平衡。
咀嚼
如果在坐飞机时出现耳朵疼,可以吃点零食、咀口香糖,来增加口水,来保证耳内的气压跟外界的气压一样。
耳塞
上飞机后就用耳塞塞住耳朵,可自动调节耳内气压,使耳朵能够逐渐地适应气压变化。
做动作
打哈欠、打喷嚏这些动作都能帮助咽鼓管运动,从而促进压力平衡,缓解耳朵不适。
捏鼻鼓气:吸气后捏住鼻子、闭紧嘴巴,并缓慢呼气,将空气吹进中耳,从而调整平衡中耳内外压力。返回搜狐,查看更多
参考资料:
[1]陈韵伊.坐飞机的时候,耳朵“嗡嗡”响是怎么回事?一个小动作不妨了解.腾讯医典.2019-11-16
[2]刘江峰.乘飞机要防“航空性中耳炎”.大众卫生报.2004-04-21
[3]崔玉艳.感冒坐飞机易患“航空性中耳炎”.卫生与生活报.2007-3-26.第002版
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7秒前:大众卫生报.
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